6 питательных веществ, которые содержатся в кефире!
1. Витамин B12 — участвует в формировании красных кровяных клеток, способствует поддержанию функции иммунной системы.
2. Кальций —необходим для поддержания жизнедеятельности всего организма, укрепления уже сформировавшихся костей.
3. Магний — участвует в обмене веществ, поддержании электролитного баланса в организме, а так же снижает усталость и утомляемость.
4. Витамин К2 —способствует включению кальция в костную ткань, уменьшая риск остеопороза и переломов.
5. Биотин — необходим для нормального функционирования нервной системы и для стабильного поддержания уровня сахара в крови.
6. Фолиевая кислота — необходима для роста и развития кровеносной и иммунной систем. А также для создания и поддержания в здоровом состоянии новых клеток.
