Если это ваш случай, то позаботьтесь о правильном перекусе в школу.
Это могут быть фрукты, сэндвичи, а также молочные продукты, которые вполне могут храниться без холодильника до первой-второй перемены. Ряженка, кефир, йогурты, снежок, молочные коктейли - вариантов масса. Как и масса пользы в таком перекусе. В 1 стакане молочных продуктов содержится 30% кальция, необходимого человеку в сутки.
Здоровый перекус - залог здоровья и успехов в учебе!