Что делать, если вы по натуре «сова», но жизнь постоянно вынуждает просыпаться рано? Отличный оовет, который облегчит жизнь по утрам.
Практикуйте легкие и ранние ужины. Для этого хорошо подходят блюда из запеченной рыбы, отварного белого мяса, тушеных овощей, салаты с большим количеством зелени.
Заправки и соусы готовьте на основе кефира "Вологодское лето".
